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Spargel ist ja sooo lecker und wir freuen uns, dass jetzt wieder Spargelzeit ist. Aber wußtest du eigentlich .... ... dass Spargel zu 94% aus Wasser besteht und ein ganz besonders kalorienarmes Gemüse ist? ... dass Spargel den besonderen Ballaststoff Inulin enthält, der deine Darmflora sehr positiv beeinflussen kann? ... dass Spargel insgesamt mehr als 10 verschiedene Vitamine und viele Mineralstoffe enthält? ... dass Spargel entwässernd wirkt, was besonders bei Blasenleiden hilft? ... dass Spargel ein glutathionreiches Gemüse ist und deshalb entgiftend wirkt? Glutathion senkt das Krebsrisiko und wirkt sogar gegen Alzheimer. Ausserdem stecken im Spargel sekundäre Pflanzenstoffe. Die Saponine zählen zu den wichtigsten bioaktiven Substanzen des Gemüses und haben zahlreiche medizinische Eigenschaften. Sie wirken stärkend, schleimtreibend und schleimlösend, entzündungshemmend, harntreibend und hormonstimulierend. Die ayurvedische Medizin ist sogar der Meinung, Spargel könne neben einer allgemeinen Steigerung der Vitalität auch in Liebesdingen aufmunternd wirken, da er die Durchblutung des Urogenitaltraktes erhöhe. Also, ran an den Spargel! Esst euch gesund & munter!

Es war mal wieder so schön.....hier ein paar Erinnerungen an eine tolle Woche!!!

Mit KiGGS Welle 2 hat das Robert-Koch-Institut erneut aktuelle und umfassende Daten zur Gesundheit der in Deutschland lebenden Kinder, Jugendlichen und jungen Erwachsenen erhoben. Alle Informationen zur Studie: Klick ⬇️⬇️

Der Stand ist aufgebaut und wir sind startbereit auf der Memo 2018. 💪🏼 miha bodytec wünscht viele Grüße aus Wiesbaden "Die Stars der Szene teilen Ihr Wissen. Erfahrungen aus der Praxis und Tipps für den Alltag, vorgetragen von den kompetenten Experten der Fitness und Marketing Szene." Das Leitthema diesmal: "Wieso solltest du dich als Fitnessunternehmer mit digitalen Themen beschäftigen?" mehr Infos unter: https://die-memo.de/programm DIE MEMO 2018

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Wie gelingt der digitale Wandel in der Fitnessbranche? Der digitale Medien Kongress DIE MEMO 2018 in Wiesbaden bietet heute und morgen praxisorientierte Vorträge und zahlreiche Netzwerkmöglichkeiten für Entscheider und Macher der Fitness- und Gesundheitsbranche. Die fMi-Redaktion ist für Sie dabei. Mehr dazu auf fM online – Klick ⬇️

Wissen, wie es wirklich geht? Dos ans Don’ts der Digitalisierung in Dienstleistungsunternehmen: Norbert Barnikel - Innovation & Digital Transformation, Vordenker und Hochschuldozent mit Schwerpunkt Innovation und Digital Marketing Innovation referiert in diesem Jahr zu diesem Thema beim Aufstiegskongress.

Gemeinsam aktiv 🏃🏃🏃 Nach dem Motto "Runter vom Bürostuhl, rein in die Sportschuhe" haben auch wir beim 100. #B2Run teilgenommen. 💪 Wir stehen schon in den Startlöchern für den nächsten Firmenlauf. 😉 ___ #cardioscan #gemeinsamaktiv

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DIE MEMO 2018 startet - die fMi-Redaktion ist für Sie dabei.

Fitnessstudios - Datenschutzgrundverordnung: Noch nicht gehandelt? Was Sie als Betreiber eines Sport- und Fitnessstudios jetzt noch tun sollten… Nach Art. 37 der EU-Datenschutzgrundverordnung (EU-DSGVO) sind Fitness- und Gesundheitsstudios mit mehr als neun Mitarbeitern, die regelmäßig mit automatisierter Datenverarbeitung (Erhebung und Nutzung) zu tun haben und/oder sensible personenbezogene Daten gemäß Artikel 9 (Gesundheitsdaten) erheben und verarbeiten dazu verpflichtet, einen Datenschutzbeauftragten zu bestellen. Ist das bei Ihnen der Fall, dann sollten Sie sich schnellstmöglich unser attraktives Angebot sichern. Auch unterstützen wir Sie gerne beim kurzfristigen Aufbau Ihrer Datenschutzmanagementsund halten dafür diverse Vorlagen und Handlungshilfen für Fitness- und Gesundheitsstudios bereit. https://www.aurasec.de/allgemein/datenschutz-im-fitness-und-gesundheitsstudio/

Memo 2018 Wir freuen uns auf das Event in einer tollen Location mit einem spannenden Programm 👍

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Besser fit zeugen: Ernährungsverhalten, Fitnesslevel und die physische Konstitution beider Elternteile spielen schon vor der Empfängnis eine entscheidende Rolle für die spätere Entwicklung des Kindes. Dies verdeutlicht eine aktuelle Artikelserie im Medizin Journal The Lancet. Mehr lesen Sie auf fM online - Klick ⬇️

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Darauf haben schon viele unserer Fans gehofft und gewartet: Ab sofort gibt es bei uns auch rein veganes Protein, das euren Muskelaufbau rein pflanzlich unterstützt. 🌿 😍 🌱 Wir sind gespannt auf euer Feedback! Welche Sorte würdet ihr gern als erstes probieren? Hier geht`s zum Produkt: 👉 amzn.to/2Kuouxa

"Ganz ohne Hunger: Sieben Kilo in sechs Wochen - Anja H. hat ihr Ziel erreicht" die osthessen-news.de berichtet über den Erfolg einer unserer MetaCheckerinnen. Überzeugt euch selbst von Anja H.s Erfahrungen mit dem MetaCheck. Hier geht’s zum Artikel ➡️ https://www.cogap.de/de/presse #cogapmetacheck #gendiät #dnadiät #dnatest #deinednadeinediät #stoffwechselanalyse #abnehmen #metatypen #gesundabnehmen #cogap

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Obwohl das duale Studium von der Mehrzahl der EMS-Studios bereits seit langem erfolgreich angewendet wird, gibt es Betreiber, die sich die Frage stellen, ob ihr Unternehmen als Ausbildungsbetrieb der Hochschule geeignet ist. Die Erfahrung zeigt, dass es durch das spezielle Studiensystem für EMS-Anbieter problemlos möglich ist, Ausbildungspartner der Hochschule zu werden, da alle prüfungsrelevanten Bereiche durch das Studium abgedeckt werden.

Seit 1993 prägt Dr. Wolff eindrucksvoll das Thema Rückenfitness in einer einzigartigen Form. Daher sind wir stolz Dr. Wolff als diesjährigen Partner auf dem Aufstiegskongress begrüßen zu dürfen! http://www.dr-wolff.de/

„Auch wenn die Gesamtkalorienzahl die Hauptrolle bei der Adipositasentstehung spielt, trägt Zucker aufgrund seiner Zusammensetzung gleich mehrfach dazu bei“ - inwiefern erläutert Prof. Dr. med. Andreas F. H. Pfeiffer vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung (DIfE)

Boutique-Fitness mit Hollywood-Flair - das SYPC Boutique Fitness in Schwabing ist Deutschlands größtes Barre-Workout-Studio. Exklusiv für Frauen schulen effektive Ganzkörper-Workouts auch tänzerisch-ästhetische Elemente. Mehr dazu auf fM online - Klick ⬇️

#cardioscan in der Trainings Lounge in Nürnberg 😊 Frisch geschult von unserer Expertin Antonia wissen die Trainer nun, wie sie die Ergebnisse von cardioscan für die optimale Planung von Training, Ernährung und Regeneration nutzen können. 👍

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Die besten HIIT Übungen für den Sommer Der Sommer ist bereits in vollem Gange und es warten einige heiße Badetage auf uns. Habt Ihr bereits Eure Wunschfigur für die sonnigen Tage erreicht? Wir zeigen Euch einige effektive Übungen um perfekt darauf vorbereitet zu sein http://go.precor.com/hiit

Jessica hat es geschafft! 🎊😀 Sie hat mit myline intense in 8 Wochen 8kg abgenommen. "Ich finde es hammer, wie man abnehmen kann, wenn man einige Dinge beachtet. Ich bin total happy, dass ich so weit gekommen bin und ich bin noch am Anfang... ich mache weiter. Danke an das Lahnpark Vital Team." Du hast auch toll mit myline abgenommen? Dann bewirb dich jetzt zum Mutmacher des Monats und gewinne mit ein wenig Glück ein Produktpaket im Wert von 100€

2.381 EMS'ler haben wir gefragt ... „Wie würdest du deine Sportlichkeit sowie Einstellung zu Sport und Fitness vor und nach deinem Beginn mit EMS beschreiben?" 🤸‍♂️🏐🏃‍♀️ Die Antwort ...

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